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当前位置：首页 > 问题大全 > 蜂蜜加白醋真的能减肥吗？

蜂蜜加白醋真的能减肥吗？问

22岁2024年12月11日 16:18:38

病情描述：

我比较胖，想要减肥，又不想花费太多的时间来运动，朋友说喝白醋加蜂蜜能减肥，请问医生蜂蜜加白醋真的能减肥吗？

医生回答(2) 答

潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

蜂蜜和白醋兑水喝可以促进人体宿便的排出，从而达到减肥的功效，但是不建议您长期喝。建议您可以通过运动和合理饮食来减肥，少吃油腻不易消化的食物，多吃含维生素、纤维素的水果和蔬菜，适当的做有氧运动，长期坚持，可以达到减肥的效果。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

蜂蜜加白醋可以减肥，但是对胃肠道粘膜刺激较大，还会引起腹泻、胃痛等症状，不利于身体健康。每天坚持做有氧运动，保持良好的饮食习惯，才是减肥的最好方法。若患者体重严重超标，建议及时去医院激素水平，并遵医嘱治疗。

2024-12-11

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