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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚脐减肥法有用吗？

肚脐减肥法有用吗？问

26岁2024年12月11日 16:11:01

病情描述：

我姐姐刚生过孩子，身材走样，打算减肥。打听了很多减肥的方法，有一种叫肚脐减肥法，因为没听过，所以问问这方法有用吗？

医生回答(2) 答

杨金奎主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

肚脐减肥法的减肥效果比较一般，是不科学的。有可能在短时间内会有效果，但是会出现反弹等副作用。建议您还是选择积极合理的方式来减肥，比如在饮食方面加以控制，减少对身体不必要的伤害。

2024-12-11
于一江副主任医师
淮安市中医院向他提问

一般通过肚脐减肥没有太大作用，还存在一定的副作用，对身体健康不利。减肥要选择正规的方式，最有效的减肥方法是运动减肥和控制饮食。坚持科学合理的锻炼，合理均衡饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入。减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持。

2024-12-11

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