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腱鞘囊肿分为两种，一种发生在肌腱腱鞘上，内容物一般呈果冻状；还有一种在关节周围，一般关节液像黄色液体。
腱鞘囊肿能捏破，一般是在腕关节周围腱鞘囊肿。这种情况下，可以让腕关节屈曲保持张力，然后用两个拇指同时挤压，将其挤碎。同时进行揉搓，将内部囊液分散掉。
当然，囊肿挤破了以后，会出现复发情况。如果有复发囊肿，一般建议切开手术或关节镜手术治疗，将囊肿整个切掉。
（ 养生 ）
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