视频内容
腰肌劳损治疗方法包括锻炼腰背肌、中医疗法、药物治疗。
1.锻炼腰背肌
如果腰背肌发达,耐受力变强,肯定对腰肌劳损有很好恢复作用。
2.中医疗法
针灸治疗对腰肌劳损的效果就非常好,还可以用毫针治疗。有时候还可以取远端穴位,像委中、昆仑等进行适当按摩,对腰肌劳损也有一定缓解作用。同时可以使用拔罐、刺血、艾灸等治疗,都可以使局部水肿消退,解除肌肉痉挛,促进局部血液循环,使局部酸性代谢产物尽快消除掉,这样对腰肌劳损有很好治疗作用。
3.药物治疗
有些患者可能会合并有湿气、血瘀,此时可以遵医嘱使用去除寒湿、活血化瘀中药进行辅助治疗,比如红花、三七、丹参等。有些患者会合并有肾虚,还可以遵医嘱加补肾中药治疗,比如鹿茸、山药、淫羊藿等,效果都非常好。
( 养生 )
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