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腰肌劳损的症状主要表现为局部酸痛，是慢性较缓和的疼痛，不会出现剧烈的疼痛感，久坐、久立后症状加重，患者通常不会出现下肢的疼痛。
腰肌劳损主要原因是腰部的肌肉、肌腱、筋膜等，由于长期的姿势造成局部受到损害。腰肌劳损之后，主要的病变在于腰部的肌肉、肌腱、筋膜等，有小损害之后出现水肿、粘连、局部血液供应减少等。血液供应减少后，肌肉会产生痉挛、硬结，引起腰部的不适、发硬，无法难耐受长期的坐和站，影响患者的工作和学习。
（ 养生 ）
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