做法：
1、将母鸡去毛和内脏，洗净。
2、然后把当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加佐料及淸水后放于武火上烧沸。
3、改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成，食肉饮汤。
功效：益气、补血、壮体。
莲子猪肚汤
材料：猪肚子150克，莲子(去芯)30克。
做法：
1、莲子用冷水浸泡2小时后备用。
2、猪肚切片，放入锅中，加入清水、生姜、料酒煮沸后，加入莲子，熬至烂熟，调味即可。
功效：养心养肾、补虚健脾。有助于身体复原。
排骨黄豆汤
材料：猪排骨250克，黄豆100克、生姜、盐适量。
做法：
1、排骨入沸水中焯以下，与黄豆、生姜一并放入锅中。
2、加清水适量，大火煮沸后，改用小火炖2小时，调入食盐、味精即可食用。
功效：养血生髓、壮骨健体，促进身体恢复。
陈皮炖鸡
材料：鸡1/3只，陈皮20克，姜，米酒1大匙。
做法：
1、鸡洗净，切块。
2、油入锅，加入姜、陈皮和鸡块一起翻炒2分钟。
3、加入米酒、盐、酱油和水煮沸，转小火煮20分钟。
功效：鸡肉滋补，陈皮开胃，促进肠胃蠕动。此汤可促进食欲，提供充足的营养，使身体更强壮。
清炖乌鸡汤
材料：乌鸡半只、黄芪25克、党参15克，枸杞子15克。
做法：
1、乌鸡洗净后切块，加入葱、姜丝、盐及酒等拌匀。
2、铺上党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸90分钟即可。
功效：补中益气、养血生津。主治流产后身体虚弱。
结语：小编相信广大的女性朋友们，没有一个希望自己坐小月子的，这样不仅看着自己的宝宝没有了，而且自己的身体也受到了一定的伤害。但是事已至此，在做小月子的时候还是要做好相关防护的哦。
