孕妇可以吃毛桃吗 这些水果要谨慎(2)

  孕妇应慎食山楂

  许多孕妇喜欢吃一些酸甜的食物,会想吃山楂,但要注意,孕妇需谨慎食用。这是因为,山楂有引起子宫收缩的作用,所以好不吃比较好。

  此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

  孕妇应慎食桂圆

  桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。

  从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

  此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

  柿子

  理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”。

  空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

  榴莲

  孕妇不要大量食用榴莲。榴莲当中含有的热量很高,吃太多,容易造成血糖升高,对腹中的胎儿也不好。

  此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对于孕妇能不能吃毛桃都有了答案。此外,文中还为各位介绍了一些怀孕时期不适合吃的水果,仅供大家参考。在怀孕的时候要注意自己的身体,保证胎儿健康发展。

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