有少部分高血脂患者的发病呈家族式发病，这可能与其遗传基因的缺陷有关。
6、情绪因素
如果长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中，患者的内分泌也会受到影响，导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，引发一系列的不良后果，其中就包括高血脂。
高血脂的高发也引起大家对该病的更多关注，现在不少年轻人也开始受到高血脂的困扰，大部分年轻患者患病原因主要与其不良的生活习惯有关，需要加以重视。
葡萄
葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇，它具有降血脂、抗血栓、增强免疫力等作用。葡萄中还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。所以建议葡萄可以清洗干净后直接带皮食用。
绿豆芽
绿豆本身就是一种不错的降胆固醇食物，而在它发芽的过程中，其维生素C含量可以达到原先的六倍以上。而维生素C可以促进胆固醇排出体外，防止其在人体血管上堆积形成血脂，从而起到降低高血脂的作用。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的钾元素，钾在进入血液后能将血液中的油脂乳化，还能有效溶解积压在血管壁上的胆固醇硬块，并将这些垃圾排出体外，从而起到降低高血脂，净化血液的作用。
大蒜
大蒜除了是一种具有强力杀菌，预防癌症的食物，它还含有挥发性辣味素，可以清除堆积在人体血管上的脂肪，起到降低胆固醇的作用。
三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和酸，能降低血液中的甘油三酯，能升高高密度蛋白胆固醇，减少胆固醇体积，从而降低胆固醇在血管的附着量，达到降低高血脂的作用。
薏仁
薏仁中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以吸附胆汁中的胆碱，从而排出体外。而胆碱又由肝脏中的胆固醇制造，这让促使肝脏中的胆固醇会越来越少，胆固醇也就不会被吸附在血管上形成高血脂了。
芥麦茶
芥麦茶中含有烟酸和芸香苷两种成分，可起到降低人体胆固醇的作用，从而预防高血脂。另外，苦荞茶中的镁含量也高，它可以促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶的形成，可辅助治疗高血脂。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解高血脂了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，一旦出现了高血脂的情况，我们可以选择运动来缓解，生活中应该控制饮食情况。
