打喷嚏
鼻炎普遍的症状就是打喷嚏，不论时间场合连续性打喷嚏，而且一打就是3、4个甚至更多，生活中不管是碰到刺激的东西还是不刺激的都会打喷嚏，稍微一吹空调也是，鼻部会变得非常的敏感。
鼻塞
鼻炎经常会出现鼻塞的现象，有的时候是一个鼻子，有时是两侧交替，当早上睡醒时，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。
嗅觉
鼻炎导致鼻塞之后就很难闻到其他味道，嗅觉会受到一定的影响，以至于身边人闻到很难闻的味道，而自己却没感觉。
流鼻涕
说到鼻炎流鼻子是必不可少的，很多鼻炎患者都深受其害，不管在何时何地鼻涕一直在，可以说是非常痛苦了。
如何改善鼻炎
锻炼
平时应该注意加强锻炼，坚持每天早上跑步，可以跳跳舞，做做操等，能有效的增强体质和身体免疫力，同时保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况。
饮水
要多喝水，为身体提供大量的水分，有助于身体的新陈代谢，能够减轻鼻炎的症状。
环境
保持良好舒适的环境，多通风，保持空气新鲜，同时室内不要太过于干燥，保持室内一定的湿度，对鼻炎来说大有帮助。
总结：鼻炎的危害还是很大的，除了会影响正常的生活之外，还会导致患者的心理健康也受到影响，因此注意预防鼻炎、积极的治疗鼻炎都是很有必要的。鼻炎患者在平时要多锻炼身体、多喝水，还要注意保持卫生哦。
