运动不协调的迹象：行走困难或头晕。您所爱的人在步行或进行协调运动时可能会遇到不寻常的困难，在站立姿势中跌跌撞撞或摇摆。头晕是常见的，一个人可能无法站起来。运动的协调受到干扰，您可能会注意到您所爱的人在行走时不能正常坐起或经常被绊倒。
头痛。您的亲人可能会抱怨意外和极度的头痛。剧烈头痛是中风的特征，所以认真对待。头痛可能伴有恶心，呕吐和发烧(持续时间从几分钟到几天不等)。在某些情况下，在中风前几分钟，会发生意识丧失。
立即采取行动。如果您或您附近的人有上述症状，请立即就医。所有描述的概率都很高，可以作为中风的先兆。即使症状很快消失或没有疼痛，您应该联系近的急诊室。记住第一个症状的确切时间。这将有助于医生确定正确的治疗策略。
1、辣椒
辣味可以促进人体的血液循环，带出一些血管里面的脏东西。据相关科研机构的研究发现，辣椒素可以有效的增强血管的扩张，降低高血压的发生率。对于中风有一定的帮助，但是本身如果有其他一些疾病，还是不建议吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
很多老人是由于血管的堵塞才引起的中风，黑木耳是一种很好的预防血管堵塞的食材，所以患者乐意多食用黑木耳。木耳中含有一种多醣体的物质，这种物质能够提高人的免疫力，还具有很好的抗癌效果。这种多醣体还能清除血管中的胆固醇，降低心血管疾病的发病率。
3、芹菜
研究证明也是如此，根据相关科研机构的取样研究发现，芹菜中含有大量的叶酸，可以有效的转化为无害的分子，这些分子可以大大降低防中风的几率。
4、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5、咖啡
新研究结果显示，每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者，中风危险可降低17%。但是，每天咖啡摄入量更大，则无法继续发挥咖啡的防治中风功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者，中风危险仅降低7%。
6、柚子
柚子内部含有大量的有机酸、维生素等元素，特别是维生素C的含量特别的高，经常吃柚子对微量元素的补充还是很有好处的。同时，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，这样就大大降低了中风的几率。
结语：上面给大家介绍了中风患者的康复护理我们需要注意的内容，还给大家介绍了中风患者吃了对病情的恢复有帮助的食物，希望大家对于中风有更多的了解，让中风患者更快的恢复健康。
