眼睛比较脆弱，但在日常生活中我们经常会忽视眼睛的保护，那么，眼睛疾病有哪些?为什么在平时我们不能够早点发现它?本期的北京养生堂邀请专家范慧来跟我们聊一聊有关眼睛健康的小常识，一起看看保护眼睛吃什么好，希望大家引起重视。
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该视频主要文字介绍：
眼睛疾病有哪些
一：角膜炎
1、感染性：细菌、病毒、真菌感染引起; 2、外伤性：由于隐形眼睛使用不当造成3、 非感染性：由慢性关节风湿病等身体免疫系统疾病所引起，眼大夫由多种名贵中药中提取的植物活性因子，作用于各个眼部器官，提高眼部免役能力，抵抗感染体、病毒的侵入，从而达到抗敏、消炎的作用。
二：眼底出血
由多种眼底疾病或某些全身疾病所共有的一个症状，而非一种独立的眼科疾病，如糖尿病、高血压、高度近视、黄斑变性、外力重创皆会引起眼底出血。眼大夫种名贵中药中提取的植物活性因子，通过强力的透皮渗透，及时补充眼部营养，提高眼部抗氧化能力，控制出血点，消除因眼底出血引起的各类炎症和疾病。
三：沙眼
是由沙眼衣原体感染所引起的慢性结膜炎。眼睑结膜(眼睑的内侧)变红增厚，显得十分粗糙。使用抗生素点眼十分有效。
四：斜视
双眼的视线无法一致，称之为斜视。也就是一只眼朝正前方，一只眼却朝侧方注视的情形。婴幼儿以内斜视多，外斜视仅次之。
五：先天性白内障
出生时，晶状体的一部分或全部变白且混浊，即为先天性白内障。致病的原因可能是遗传、妊娠中患上风疹、梅毒、血吸虫、糖尿病、未成熟儿等等。大部分是症状不再进展，不会继续恶化，但是，视力欠佳。
六：弱视
非常仔细地检查过眼睛，没有器质性病变， 视力却相当差， 经睫状肌麻痹检影后矫正视力≤0.8，称之为弱视。不过，只要戴上眼镜，视力就转好不能称为弱视。
七：青光眼
先天性眼压高称之为青光眼，角膜上皮水肿，促使整个眼球加大，突出如牛眼状，故称为“牛眼”。初期时看暗的光线会感到雾视、虹视。置之不理时，视神经会逐渐萎缩，以致失明。
八：夜盲症
缺乏维生素A会引起夜盲症，一到夜间或暗处，即无法看到东西。
保护眼睛吃什么好
1、苹果
苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
2、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
3、柳橙
要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力退化。
4、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
5、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
6、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
本期嘉宾介绍
范慧
女，副主任医师，医学博士，毕业于首都医科大学，从事内分泌与代谢疾病临床、教学、科研工作15年，在糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病等内分泌疾病的诊治方面，有丰富的临床经验。在发表SCI及核心期刊论文10余篇。积极参与首都医科大学教学工作、本院及社区医生的培训工作及糖尿病患者教育工作。在教学基本功大赛中获二等奖，荣获首都医科大学优秀教师称号。
其研究的主要方向为：糖尿病及其并发症的发病机制和防治。胰岛素抵抗和冠心病的基础与临床研究。擅长糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及糖尿病心血管并发症有较深入的研究和探索。
