对于刮痧，可能很多人都不了解，并且对于刮痧还存在着一定的误区，在生活中，刮痧可以治疗很多种疾病吗，虽然说刮痧会留下一些难看的印记，但是对于治疗疾病却是很有效果的，那么如何正确刮痧呢，刮痧的好处有哪些呢，下面随着btv养生堂一起来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
相传在远古时期，人类在用火取暖时发现，火在烤到身体的某些部位时会很舒服。后来人类发现当石头被烤热时用来刺激身体，可以治疗风湿、肿毒。
渐渐地，当时的人类就觉得用热的石头可以治愈一些疾病。时间一长就形成了一种神奇的治疗方法。是什么疗法呢?
从远古时期流传下来的用“加热的石头”治病的疗法叫砭石疗法，这也是中医刮痧治病的雏形。刮痧能使体内的痧毒，即体内的病理毒素得以外排，从而达到治愈痧症的目的。
今天专家要介绍如何用刮痧手法来治疗一种春夏季节关系密切的一种邪毒——火毒，也就是老百姓常说的上火了。
春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节，春天阳气上升，人体内的许多器官蓄积的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥，导致阴阳失衡，新陈代谢失调，这时人很容易出现实火的症状。
中医治疗实火的原则是实则泻之
即清热泻火，因此选用的穴位是有清热泻火功效的行间穴、内庭穴。行间穴在足背侧，第一、二趾间。内庭穴在足背侧，第2、3趾间。刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1-2分钟，然后从下往上刮，出痧即可。
在刮这两个穴位时，应配合项三条一起刮试。项三条包括背部正中间的督脉上的风府穴到大椎穴、及督脉两侧足少阳胆经巡行线上的凤池穴到肩井穴。专家强调，刮痧用泻法时，按压力要大、速度要快，每一板的刺激时间要短，才能疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常。
中医治疗虚火的原则是虚则补之，即滋阴降火，因此刮痧用补法。首先要刮背五条，包括背部正中间的督脉、督脉旁开1.5寸，即2横指的膀胱经第一侧线、督脉旁开3寸，即4横指的膀胱经第二侧线。
其中在刮痧过程中，应重点点按肝俞穴及肾俞穴。肝俞穴在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
专家强调，刮痧补法时按压力要小，速度要慢，每一板的刺激时间较长，能使人体正气得以鼓舞，使低下的功能恢复旺盛。
本期嘉宾介绍
男，1965 年6月生，汉族。1987年毕业于黑龙江中医学院中医系本科，1990年毕业于黑龙江中医学院获医学硕士，2000年毕业于黑龙江中医药大学获针灸学博士。现任北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。北京中医药大学针灸学院副书记。
兼任北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学会理事，中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事,国家自然基金及教育部评审专家。2005年9月至2006年9月作为援疆干部任新疆医科大学中医学院副院长。研究方向与重点领域：针刺手法与针刺干预中枢神经损伤的机理研究。
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