养生，是一生的课题，大家也都知道，一年之计在于春，一日之计在于晨，那么养生也是一样的，春季养生是很重要的，都说春季养生要先养肝，但其实肺部也不能错过，那么我们如何润肺呢，润肺过程中为什么会遇见风邪呢，风邪的危害有哪些呢，下面随着北京卫视养生堂一起来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
一个会武术的中医大家告诉我们：人的健康与否和我们的精气神密切相关。那么专家为什么要拒绝和主持人过招?人的精气神和中医的关系、跟武术的关系又是什么呢?专家今天带来了一样宝贝，就是能够让我们补足精气神的。专家指出，这个宝贝可以养血、止血、补肝、补精、补肾、补肺的作用。
专家指出：春季正是生发的季节，而春季人体易受到风邪的侵犯!很多人感冒并不会在意，但有些人，却因为太不重视感冒，而导致严重的后果，甚至危及生命。
专家的一个患者就是这样，感冒不注意，直到咳血出来，才赶紧就医，却已经严重到了支气管扩张阶段。而这种情况，往往就有了生命危险，专家给他调理了半年之久，才终于恢复了健康。那么到底什么原因，会让感冒变得如此危险呢?
风邪的危害
风邪还有帮凶!当您出现痰黄、发热、咽喉红肿、舌质红、苔黄、脉数等症状，往往意味着您正在同时受着热邪的侵犯。
专家提示
当风邪和寒邪同时侵犯，病情就会较重，常见病症有肺炎和支气管炎。在用银翘散、三紫汤等方剂治疗的同时，您自己在家也可用代茶饮辅助调理。您可选用五六朵菊花、三五片新鲜薄荷叶或3克薄荷梗，泡水喝，会有一定的调理作用。
寒邪
风邪的另一个帮凶是寒邪!痰白、舌苔白，并且有恶寒、全身痛的感觉时，很有可能是身体受到了寒邪的侵犯。
专家提示
当风邪和热邪同时侵犯，病情就会较重，常见病症有咳嗽、哮喘。在用麻黄汤、咳喘落等方剂治疗的同时，您自己在家也可用代茶饮辅助调理。您可选用生姜三片、陈皮6克，用开水焖半小时后饮用，会有一定的调理作用。
寒邪的性质及致病特点如下
(l)寒为阴邪，易伤阳气
寒为阴气盛的表现，故其性属阴，即所谓"阴盛则寒".阳气本可以制阴，但阴寒偏盛，则阳气不仅不足以驱除阴寒之邪，反为阴寒所侮，故又说"阴盛则阳病"(《素问》)。所以感受寒邪，易损伤人体阳气。
阳气受损，失其正常的温煦气化作用，则可出现阳虚阴盛的寒证。如外寒侵袭肌表，卫阳被遏，就会见到恶寒;寒邪直中脾胃，脾阳受损，便可见脘腹冷痛，呕吐，腹泻等症;若心肾阳虚，寒邪直中少阴，则可见恶寒(足卷)卧，手足厥冷;下利清谷，小便清长，精神萎靡，脉微细等症。
(2)寒性凝滞
"凝滞"，即凝结、阻滞不通之意。人身气血津液之所以能运行不息，通畅无阻，全赖一身阳和之气的温煦推动。一旦阴寒之邪偏盛，阳气受损，则经脉气血失于温煦推动而阻滞不通。气血阻滞不通，不通则痛，故寒邪伤人多见疼痛症状。因此又说寒性凝滞而主痛。
(3)寒性收引
"收引"，即收缩牵引之意。寒邪侵袭人体，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪侵袭肌表，毛窍腠理闭塞，卫阳被郁不得宣泄，则可见恶寒发热，无汗;寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，可见头身疼痛，脉紧;寒客经络关节，经脉拘急收引，则可使肢体屈伸不利，或冷厥不仁。
本期嘉宾介绍
男，教授，主任医师，博士生导师，上海市名中医。世界中医联合会呼吸病专业委员会副主任委员;中国中西医结合学会呼吸病专业委员会主任委员;原上海中医药大学龙华医院院长，现受聘于无锡天一医院名老中医工作室。
主攻中医内科，尤其擅长中医防治支气管哮喘，急慢性支气管炎、支气管扩张咯血、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺炎、慢性咳嗽、肺原性心脏病、肿瘤术后调理，虚人感冒，肺肾虚证调理以及疑难杂症的中医治疗。
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