3、患有心血管疾病后，牛奶VS豆浆
虽然说牛奶中的钙和蛋白质的含量都高于豆浆，所以导致牛奶先下两分;，但是需要注意的是，牛奶中的一些饱和脂肪的含量也往往高于豆浆。对于患有心血管疾病的人来说，想要避免疾病的发作，生活就应该注意，控制饮食中的饱和脂肪酸的摄入，所以显然牛奶不是太合适。
对于豆浆来说不仅仅不脂肪含量低，同时还有促进血液流通的作用，所以对于心血管疾病患者来说，生活中可以适当的喝一些豆浆，牛奶就最好别喝了。
4、关于肥胖人群，牛奶VS豆浆
生活中由于一些不良的饮食习惯，再加上平时缺乏运动，导致生活中肥胖的人群越来越多，这些人需要减肥的话，不仅仅注意适当的进行运动，生活中的一些饮食也要注意，有些人可能坚持运动了，但是往往会由于错误的饮食习惯导致身上的肥肉减不下来，举例来说，肥胖的人群如果生活中常常喝牛奶的话，往往就会减肥的效果不佳，这是因为牛奶中含有较多的糖分，而豆浆中的糖分则比较少，所以生活中那些肥胖以及糖尿病患者，平时最好尽量选择豆浆而不是去喝牛奶。
5、对于女性朋友的选择，牛奶VS豆浆
对于女性来说，随着年龄的增长，往往就会使得身体素质逐渐的下降，尤其是对于卵巢来说，会导致女性卵巢分泌的雌激素减少，女性就会因此出现内分泌失调，使得衰老加速，脸上的皱纹和色斑也会多起来，所以人们常常说男人40一朵花，女人40豆腐渣。
想要缓解这种情况的话，女性就需要及时的补充体内的雌性激素，而豆浆中往往含有这种的天然的雌激素——异黄酮，所以女性长期喝豆浆有利于自己体内的内分泌协调，此外需要注意的是，这些豆浆中的雌激素往往是双向调节，并不会导致女性出现激素水平过高等问题。
综合来看，豆浆和牛奶都各有各的好处，生活中大家都可以适当的选择，有利于身体健康才是最好的。
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