丝瓜的好处 5个方面体现了丝瓜的营养价值(2)

  4、放入油面筋,翻匀,油面筋会吸汤汁。放盐调味即可。

  酿丝瓜

  材料:丝瓜,猪肉馅,葱,姜

丝瓜,猪肉馅,葱,姜

  做法

  1、猪肉馅加入葱、姜末,剁成肉泥,装入碗中。

  2、放入生抽、酒、白胡椒粉、盐,顺时针方向搅匀。

  3、分次,慢慢倒入清水,使劲搅打上劲。

  4、搅拌均匀备用。

  5、丝瓜洗净去外皮,对切。

  6、撒上少许盐,抹匀

  7、腌好的丝瓜,切面撒上干淀粉,抹匀。

腌好的丝瓜,切面撒上干淀粉,抹匀

  8、将腌渍好的猪肉馅放在丝瓜上,用手抹成半圆形。

  9、烤箱预热,220度,放入烤15分钟。大蒜切末,洒在出炉的丝瓜上即可。

  丝瓜的禁忌

  禁忌一,丝瓜不能够和白萝卜一起吃,尤其是男性在吃丝瓜的时候,千万不能搭配白萝卜一起吃,会伤元气,让男性出现性功能降低,甚至还会出现糖尿病。

  禁忌二,正常人都可以夏季吃丝瓜,就连孕妇和宝宝也可以在夏季吃丝瓜。不过有一些女性,如果月经不调或者是身体非常疲劳的话,就不能够吃丝瓜,很有可能会加重病情。

  结语:上文已经为大家介绍了丝瓜的好处,我们现在对丝瓜应该有了一些了解,喜欢吃丝瓜的人生活中可以多吃一点,它不但能为身体提供多种营养物质,做出的食物也非常美味,大家在吃丝瓜的时候要知道它的禁忌。

丝瓜的做法 丝瓜的好处 丝瓜的禁忌 
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