丝瓜是夏天常见的一种蔬菜，很多人夏天的时候都喜欢吃丝瓜，不仅美味，还有很多的功效与作用，那么吃丝瓜有什么好处呢?丝瓜可以用来烧汤，丝瓜汤的做法有什么呢?丝瓜络也是很有名的一种中药材，丝瓜络的功效与作用有什么呢?
美肤养颜
丝瓜的黏液中含有很多的保湿因子，这些成分能让我们干燥紧绷的皮肤变得水润有弹性，还能保证角质层中的含水量，所以用丝瓜护肤，能保证皮肤的水分，还能让我们的面部变得有弹性，所以生活中丝瓜水也是很受欢迎的一种补水利器。
此外，丝瓜中还含有防止皮肤老化的B族维生素和美白肌肤的维生素C等，因此，经常食用丝瓜可抑制黑色素沉着，淡化色斑，使肤质更洁白细腻。
解毒凉血
丝瓜性寒味甘，有清热解毒、凉血止血的功效，尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。
强心
丝瓜中含有一些中药的成分，比如说参类药材中含有的皂苷成分，这种成分对于心脏有很好的治疗作用。不仅有强心的作用，还能改善心功能不全，所以心脏有疾病的朋友在平时的饮食中可以适量的食用丝瓜，对心脏有很大的好处。
健脑
丝瓜中含有丰富的B族维生素，对儿童大脑发育及中老年人维持大脑健康有一定作用。
防癌抗病毒
丝瓜中含有很高的营养价值，还有很多的营养成分，不仅含有干扰素诱生剂，这种物质对于人体的干扰素的生成有很好的刺激作用，还能起到很好的防癌、抗病毒的作用。所以经常吃丝瓜还能提高身体的免疫能力，让身体少生病。
