抽烟伤肺，而一些茶比如罗汉果茶、桂花茶、陈皮茶、菊花茶、银耳茶、紫罗兰茶等，都有不错的清肺润肺的作用，特别是罗汉果茶，有清肺祛肺燥的作用，经常喝有养肺作用。经常抽烟的人，要多喝茶，有一定的养肺作用。
都知道抽烟伤肺，其实抽烟也伤眼睛，抽烟时产生的烟雾对眼睛会造成一定的刺激，经常抽烟的人，老了之后眼部出现问题的几率要比不抽烟的人高出很多。而茶叶中的营养物质，有保护眼睛的作用，可以清除体内自由基，减轻体内自由基对眼睛的伤害。枸杞茶、菊花茶、乌龙茶、桑叶茶、决明子茶、茉莉花茶等，都有明目的作用。
抽烟的人经常喝茶，还有润喉化痰、保护血管等作用，对身体好处是比较多的。抽烟的人，要多喝水喝茶，对身体有好处。
不过喝茶对身体的好处再多，它都无法抵消抽烟给身体带来的伤害。想要通过喝茶来排出烟毒，抵消抽烟对身体的伤害无异于饮鸩止渴。抽烟的人可以多喝茶，但是想要健康，还是应该尽早戒烟。喝茶有帮助戒烟的作用，想戒烟的人还可以通过喝茶来缓解压力，当烟瘾犯了之后，可以用喝茶来代替抽烟，有助于缓解烟瘾。
