在这里还是要劝一下年轻的烟民朋友，最好能够及时戒烟，可能现在抽烟一时爽，但是随着伤害的累积，可能在出现肺病之后，想戒烟都无能为力了。要是实在戒不了烟的话，那就积极的控制吸烟的数量，也可以在平时多喝些下述能够排毒的水。
就是丁香叶桂花茶，一般是按照丁香叶五克，桂花六克这样的配比进行制作，然后在沸水中熬煮十分钟即可，有些中药店就有配置好的，可以直接的买回来煮茶喝。
丁香叶是有解毒的功效的，能帮助清除体内烟毒，而且其还有润肺清肺热的功效，缓解烟民朋友的咽喉不适的症状;桂花则是能更温肺，并且化痰，止咳的功效也很显著。所以二者结合，就是养护肺脏，保护呼吸道的良药。
综上所述，烟民朋友首选肯定是戒烟，要是戒不了那就先控制每天的吸烟量，但是就不要挑战人体的吸烟极限了。
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