四、菊花决明茶
把决明子(10g),放在过里面炒香,冷了之后就与把菊花(10g)一起泡成茶,取汁,放到粳米煮成粥,再加入适当的冰糖,又可以吃了,每天一次,5-7天为一个疗程,对高血压、高血脂或是便秘的人群有很好的效果。
五、金银菊花茶
把菊花(12朵)、金银花(40朵),在使用开水(300ml)反复冲服服,对发热、起疹、咽喉肿痛等有不错的效果,另外对用眼过度或是肝火旺盛的患者可以缓解疲劳,下火的效果的。
六、玫瑰菊花茶
把胎菊(12朵)和法兰西玫瑰(5朵)使用开水(300ml)反复冲服,其中菊花有养肝明目、美容养颜的效果,玫瑰花有通经活络、对心脑血管或是高血压患者有不错的治疗效果的,同时还能够排除体内的毒素,有美白祛痘的作用。
七、菊花枸杞茶
把菊花(12朵)和枸杞子(20颗)使用开水(300ml)冲服,其中菊花有清凉明目的效果,枸杞有补肾益脑的作用,对长期使用电脑的人来说还有缓解疲劳、抗辐射、提神的作用的,是不错的茶叶之一。
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。
5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。
结语:上文已经为大家介绍了菊花茶的功效,我们现在对菊花茶应该有了一些了解,喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的饮品。