3、促进伤口的愈合
生活中一些人吃花生的时候往往喜欢把花生上的红衣去掉，其实这也是一个错误的做法，虽然红衣吃起来比较苦涩，但是它对我们的身体健康其实有积极的影响，红衣可以促进我们体内的血小板功能，而血小板往往是我们的血液总重要的组成部分，它可以促进我们身体上伤口的愈合，所以生活中适当的吃一些红衣，可以帮助我们促进伤口的恢复。对于一些长期咳嗽的人来说，花生还可以起到缓解的效果，这是因为花生中含有的脂肪酸，对我们的喉咙健康有帮助。
虽然说花生有不少的好处，不过需要注意的是，生活中一些正在减肥的人，最好别吃花生，这是因为花生中含有较多的油脂，比如说我们生活平时常吃的花生油，所以减肥中人群如果吃花生的话，可能就会导致身上的肥肉降不下去，所以生活中就需要注意。
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