没有及时排便，对于大脑的中枢神经会造成很大影响，尤其是保持憋便状态，对于大脑正常的排便系统产生了异常，促使人们无法顺利排便，大脑应该保持松弛有度状态，但是，因为排便不及时，造成了神经异常紧张，甚至会向神经衰弱发展。
很多人会疑惑，连续一周没有解大便，此时，身体的粪便去了哪儿?其实粪便依然在身体中，只不过，随着人们憋便，不能按时排便，促使肠道再一次吸收粪便，对于身体会造成很大影响，尤其是会吸收粪便中的毒素，对身体造成新的损伤。
严重的时候，会导致粪便中的水分再次被身体吸收，促使粪便更加干硬、干结，一旦用力排便，甚至会出现排便出血，无疑也是很危险的。
可见排便不及时，或者憋便，粪便依然在身体中，主要的，是要养成按时排便好习惯，出现了便意，就应该排出去，不能憋着，憋便时间越长带来的影响越大，好养成早起后排便好习惯，会发现身体得到改善、调节。
并且，在日常生活中，不妨以高纤维的食物为主，能够促进胃肠道蠕动能力，便秘加重的人，此时吃点凉性食物，达到改善身体，因此莴苣、大白菜都属于很好地食疗选择。
养成多喝水的好习惯，也能促进排便，是因为在排便的时候，可以吸收水分，稀释干硬的粪便，获得健康，避免了肛肠方面疾病出现。
连续一周没有排便，对身体的影响非常大，这些麻烦会悄悄发生。此时会发现粪便依然在身体中，一定要注意保健，从这些小细节着手，进行改善，身体自然不会太差。
