如今生活条件越来越好，想吃什么就吃什么，超市没有，可以转而到网上购买，看着心仪的美食，吃得自然开心，吃得香的人也不再少数。
吃得香固然好，不管是麻的，还是辣的，不管是油炸的，还是爆炒的，只要喜欢吃，就大吃特吃，相比与这种毫无节制的吃得香，可排得就未必畅快了。
一般来说，正常人应该1到2天排一次大便，但是如果粪便如果及时排出，一直滞留在人体，就会导致成宿便，粪便是人体新陈代谢产生的，其中主要是垃圾和毒素，如果粪便没有按照正常的频率排出，该排的时候没有及时排掉，有损身体的健康。
粪便对于身体来说，是毫无用处的，但是通过粪便的颜色和形状等等，可以从中反应出身体的健康情况。
大便的时候，刚开始拼尽全力，努力好多次，肛门被撑胀的难受，有时候没办法，只能再次用劲，最难的部分终于排出来了，此时的粪便硬硬的，经过了这个难关，就可以松一口气了，因为后面的大便松软，排起来就比较顺畅了。
排便前硬后软，是因为便秘吗?
正常的大便，是成形的，规则不会出现多大的差异，而且既不会硬，导致排便时困难，一时排不出，也不会太过软烂，粘在马桶上，即使多冲几次水，还是冲不下去。
如果平时不注意饮水，身体没有吸收到足够的水分，那么大便也吸收不到充足的水分，这样一来，质地就会比较硬，排便有难度，严重的时候，甚至会引发出血。
