眼睛痒的时候注意千万不要用手去触碰眼睛,手上的细菌多,容易造成眼睛的感染,而且如果眼里有异物,用力揉眼可能还会对眼角膜造成损伤,因此眼痒的时候不要用手去揉眼,可以滴入一些眼药水,让眼睛得到舒适。
眼睛痒的时候虽然不能用手去触碰眼睛,但是可以多眨眨眼,能够缓解眼部不适的症状,如果眼里有异物,也可以通过眨眼的方式将异物从眼睛里清除。尤其是干眼症的患者,日常眼睛经常容易发痒,就可以多多眨眼,养成多眨眼的好习惯,可以预防干痒症的发生和缓解干眼症眼睛不适症状。
多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素A和C,能够保护眼视力,缓解眼部的干燥,预防视力的下降。平时还可以多和一些对眼睛好的保健茶,比如决明子茶、菊花茶、山楂茶等,具有降火、护肝、明目的功效,可以对眼痒现象具有很好的缓解作用。
眼痒的时候,还需要多加注意眼部的休息,不要常见的看电视、玩手机、玩电脑,避免用眼过度,眼睛使用一段时间之后可以眺望一下远方,或者是闭眼休息一会,每天做一到两次的眼保健操,不仅可以缓解眼痒现象,还可以预防多种眼部疾病。
本篇文章版权归民福康健康所有,未经许可,谢绝转载。