排骨的做法是非常丰富的，适当的吃排骨对我们的身体健康是非常有帮助的，有利补充人体所需的钙质。那么日常生活中排骨汤的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频全集节目一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
粗粮排骨汤的做法
材料
冬瓜、猪排骨、薏米。
盐、姜、葱。
做法
1、首先我们就要将准备好的排骨清洗干净，然后放进水中焯2分钟去血水，然后再将其捞出冲凉水沥干。
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块;姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、大约过两个小时之后就可以将冬瓜片加入其中了，以及准备好的薏米一并加入煮40分钟。
5、放盐调味，即可。
功效
1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
注意：本频道文章版权归四川网络广播电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
