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2制作方法
1.奥利奥饼干碎用料理机打碎成粉末。
2.吉利丁片泡冷水软化
3.奶冻杯的装饰可以自己发挥想象力。这里是将水果切成小块，放到木糠杯底部，放的时候是要尽量紧靠杯壁，也可以把奥利奥饼干沫平铺在杯底，铺完后用手指轻轻的按压整平。
4.吉利丁片沥干水分，隔水加热成液体。
5.动物奶油加入幼砂糖小火煮沸。
6.利丁液加入煮沸的动物奶油，用手动打蛋器搅拌均匀。
7将该液体缓缓加入木糠杯，高度不要高过水果丁，否则会使水果丁飘起来。
8.将杯子放置到冰箱冷冻室20分钟，然后铺上一层奥利奥饼干沫(还是要轻轻按压平整)，再摆上一层水果丁，然后将剩余的动物奶油加入，继续放入冷冻室20分钟。
9.最后，用水果摆出漂亮的铺面造型就完工了。
2.吉利丁片泡冷水软化
3.奶冻杯的装饰可以自己发挥想象力。这里是将水果切成小块，放到木糠杯底部，放的时候是要尽量紧靠杯壁，也可以把奥利奥饼干沫平铺在杯底，铺完后用手指轻轻的按压整平。
4.吉利丁片沥干水分，隔水加热成液体。
5.动物奶油加入幼砂糖小火煮沸。
6.利丁液加入煮沸的动物奶油，用手动打蛋器搅拌均匀。
7将该液体缓缓加入木糠杯，高度不要高过水果丁，否则会使水果丁飘起来。
8.将杯子放置到冰箱冷冻室20分钟，然后铺上一层奥利奥饼干沫(还是要轻轻按压平整)，再摆上一层水果丁，然后将剩余的动物奶油加入，继续放入冷冻室20分钟。
9.最后，用水果摆出漂亮的铺面造型就完工了。
3制作提示
1.加入动物奶油的糖根据个人口味可以调整。 2.每次加入液体不要高过水果丁，不然水果丁会浮起来。 3.还可以把30%的动物奶油换成喜欢的果酱，颜色也会更漂亮。
4推荐食用时间
午后
5营养解析
1.缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 2.预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 3.抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。 4.有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 5.健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。 6.缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
6食物相克
葡萄+螃蟹：身体不适。
葡萄+皮皮虾：身体不适。
葡萄+虾：身体不适。
葡萄+虾仁：降低蛋白质的营养价值。
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