其它菜系

家常草鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰...

类别肝调养调理 胃调养调理 

菜系其它菜系

蒜香苦瓜

1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。 2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素...

类别肾调养调理 胃调养调理 

菜系其它菜系

炝卷心菜

1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系其它菜系

肉末蚕豆

1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上，因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高，但未成...

类别防癌抗癌调理 脾调养调理 

菜系其它菜系

家常猪肝

1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。 2.猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等...

类别肝调养调理 补血调理 

菜系其它菜系

韭菜鸭蛋

1.鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。 2.鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养...

类别肺调养调理 补血调理 

菜系其它菜系

上海冷面

面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

类别补虚养身调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

日式冷面

1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。...

类别肝调养调理 防癌抗癌调理 

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煎饼卷大葱土豆丝

从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...

类别胃调养调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

香葱肉松司康

1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。 2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的...

类别神经衰弱调理 养颜美容调理 

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