糖蜜红茶饮

1本菜谱的营养成分

• 热量98.35千卡
• 蛋白质1.5克
• 脂肪0.42克
• 泛酸0.1毫克
• 碳水化合物22.14克
• 叶酸10.5微克
• 膳食纤维0.74克
• 维生素K75微克
• 胡萝卜素0.19微克
• 硫胺素0.01毫克
• 核黄素0.02毫克
• 尼克酸0.34毫克
• 钙32.95毫克
• 磷14.25毫克
• 钾94.75毫克
• 钠2.11毫克
• 镁13.95毫克
• 铁1.72毫克
• 锌0.21毫克
• 硒0.4微克
• 铜0.12毫克
• 锰0.03毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

每日3剂，饭前用。

5营养解析

6食物相克

红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。蜂蜜：1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；2.蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。