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葛根粉粥

葛根粉粥

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:高血压调理 糖尿病调理 冠心病调理 

主料:粳米 葛根 

辅料:

调料:

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将葛根切片,水磨澄清取淀粉。
粳米浸泡一夜与葛根粉同入沙锅内,加水500毫升,用文火煮至米开粥稠。用法:当半流饮料,不计时,温服。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。葛根:不宜于乌头类药材同用。