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松子核桃膏

松子核桃膏

工艺:其他

口味:咸味

菜系:其它菜系

功效:延缓衰老调理 神经衰弱调理 便秘调理 

主料:核桃 松子仁 

辅料:蜂蜜 

调料:

种类:每日2次,每次取1汤匙,用滚开水冲服。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

松子仁、核桃仁用水浸泡;
二仁去皮,研成末;
放入蜂蜜和匀即成。

3制作提示

4推荐食用时间

每日2次,每次取1汤匙,用滚开水冲服。

5营养解析

核桃:核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。松子仁:松子中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁、锰等营养元素,能给机体组织提供丰富的营养物质,有软化血管、延缓衰老、预防心血管疾病、润肠通便等作用;也是也是女士们润肤美容的理想食物。

6食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉、酒同食。蜂蜜:1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用;2.蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。