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山萸肉粥

山萸肉粥

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:滋阴调理 壮腰健肾调理 肾调养调理 

主料:粳米 

辅料:山茱萸 

调料:白砂糖 

种类:早晚各食1次。3-5天为1疗程,疾病完全治敛后,即可停服,或再间断食用一段时期,以巩固疗效。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

先将山萸从洗净,去核,与粳米同入沙锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖,稍煮即成。

3制作提示

4推荐食用时间

早晚各食1次。3-5天为1疗程,疾病完全治敛后,即可停服,或再间断食用一段时期,以巩固疗效。

5营养解析

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。