您当前的位置:江苏民福康科技股份有限公司 > 食疗养生 > 其它菜系 > 冰糖雪蛤膏

冰糖雪蛤膏

冰糖雪蛤膏

工艺:

口味:甜味

菜系:其它菜系

功效:肾调养调理 肺调养调理 夜尿多调理 

主料:雪蛤膏 银耳 苹果脯 枸杞子 

辅料:

调料:蜂蜜 冰糖 淀粉 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将雪蛤膏发好后去线,洗净浸泡。
将果脯切丁,枸杞压碎。
锅内加水、冰糖、蜂蜜,化开后下入雪蛤膏,下入果脯丁、湿淀粉勾芡,撒上枸杞即成。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

6食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。