益智补脑调理

糖酱豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

类别卤酱菜 益智补脑调理 更年期综合症调理 

菜系其它菜系

什锦炒木耳

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别微波食谱 防癌抗癌调理 糖尿病调理 

菜系其它菜系

五彩炒蛇丝

蛇肉：蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者...

类别秋季养生调理 益智补脑调理 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

五香兔肉

兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，...

类别卤酱菜 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

茯苓人参糕

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别益智补脑调理 老人食谱 

菜系其它菜系

双菇水饺

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 益智补脑调理 健脾开胃调理 

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头肚醋鱼

鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思...

类别延缓衰老调理 益智补脑调理 老人食谱 

菜系其它菜系

银耳鸽蛋汤

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别益智补脑调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

叉烧皮蛋粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别营养不良调理 益智补脑调理 老人食谱 

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鱼头浓汤

鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思...

类别益智补脑调理 延缓衰老调理 老人食谱 

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