更年期综合症调理

香蕉豆腐

香蕉：含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。含有三种天然糖份：蔗糖、...

类别防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

芽菜肉末蒸豆腐

豆腐：在健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助...

类别防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

南瓜浓香牛肉豆腐

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于...

类别防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

素炒粉丝

土豆粉丝所含营养主要有：碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结...

类别胆石症和胆囊炎调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

鲜蘑肉片

1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性； 2.平菇含有的多种维生素及矿物...

类别补虚养身调理 防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

客家酿豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别防癌抗癌调理 更年期综合症调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

豆豉烧豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

农家葱爆豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别益智补脑调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

五香卤鸡

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别卤酱菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 

菜系其它菜系

素太极羹

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别减肥瘦身调理 春季养生调理 养颜美容调理 

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