多吃香菇
也许有很多人会把香菇这类的菌菇食材，当成是一种发物。由于香菇中的蛋白质以及多糖成分非常丰富，吃得太多确实会有动风升阳的说法，会诱发一些皮肤问题。但发物也是相对的，有结节的女性可经常吃香菇，因为香菇中的硒元素含量充足，能减少结节的出现。
不吃雌激素多的食物
雌激素能刺激生长，也能加速问题的产生，尤其是在激素水平过高时，不断刺激，危害要大于好处，不能滋补过度。类似蜂王浆等蜂蜜制品中，雌激素含量是非常高的，尽量要少吃。女性的一些化妆品中，也会含量少量的雌激素成分，使用前也应该谨慎一点，已经有了结节不要乱选化妆品。
不吃辛辣油腻的食物
辛辣食物是多数人的发物，大凡有健康问题的人都不能进食过辣的食物，一方面是不利于消化，一方面是会刺激身体，对有了结节的人是没有好处的。如果辛辣和油腻搭配在一起，就不能食用了，比如红烧肉。吃多了人容易发胖，一旦发胖了，气血运行很容易就堵塞了，也会带来结节的问题。
现在女性长有结节的人不在少数，也不都局限在这个部位，已经有了结节就没有必要惊慌，应该想办法对其进行控制，别让它继续蛮长。既要找到长有结节的原因，将源头的坏习惯一一戒掉，也要在饮食上找到方法，对刺激结节生长的食物一律排斥，而有益限制结节的食物则可以多吃。
