很多女性还会感到腰酸背痛，会捶腰来缓解，这也是不可取的，这期间盆腔会充血，如果捶腰，可能会加重充血的现象，非但缓解不了腰背酸疼的现象，还易加重疼痛。
在后两天月经逐渐减少快要走的时候，有些女性就不用卫生巾了，用护垫，但护垫与卫生巾相比，透气性较差，更容易引起细菌感染，就算量不多，也建议女性使用卫生巾，用小点的即可。
在这个特殊时期，女性应该学会调理，若是能做到以下几点，子宫或许会感谢你，妇科相关问题也不容易找上门。
饮食上应该以清淡易消化为主，生冷寒性、辛辣刺激、过于油腻的食物都尽量少吃，烟酒更不能碰，可以吃些温性的食物，滋补身体，体质偏寒的女性，适当吃点榴莲，能够保持温暖，缓解腹痛的现象。
来月经并不是不能运动，只是不建议剧烈运动，像散步、瑜伽等舒缓的运动还是可以进行的，血液循环会更加正常，也有利于调节情绪，还能帮你转移注意力，减轻不适感。
总的来说，女性在经期间不能拔牙还是有道理的，洗头是可以的，还有其他一些不宜做的事，文中也作了介绍，不知你有没有走入误区呢?做对了吗?
