中医理论

夏季宜吃陈皮 3款茶饮搭配收获3个好处别错过

　　随着夏季的到来，高温和湿热的天气常常使人感到不适。在这个季节里，除了注意防晒和补水，我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮，作为一味传统的中药材和一种常见的调味料，不仅具有独特的香气，更在夏季养生中扮演着重要的角色。陈皮搭配什么泡水喝对...

陈皮搭配什么泡水喝对身体好 陈皮泡茶有什么好处

2类人容易“招湿” 这几个排湿方法可得收好了

　　湿气，中医理论中认为是六淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪类人容易湿气重，又有哪些实用的排湿方法呢?一起来了解并收藏这些宝...

哪类人容易湿气重 排湿方法有哪些

上有热下有寒是身体哪里堵住了 如何疏通 中医总结六点

　　在中医理论中，人体的健康状态被视为一个整体，讲究阴阳平衡、气血畅通。然而，当人体出现“上有热，下有寒”的症状时，往往意味着身体内部出现了某种程度的堵塞或失衡。这种堵塞不仅影响了气血的正常运行，还可能导致各种健康问题的出现。那么，这种上热...

上有热下有寒怎么治 上热下寒什么原因引起的

眼睛出现这几种情况可能是精血不足 中医提供5招补起来

　　在现代社会，我们的眼睛承担着史无前例的重任，长时间盯着电脑屏幕、手机、书本，使得双眼疲惫不堪，渐渐地，眼干、眼涩、视力模糊等问题接踵而至。中医认为，这些症状不仅仅是眼睛局部的问题，还可能与体内精血不足息息相关。当肝血不足时，目失所养，便...

精血不足眼睛会有什么症状 精血不足身体有哪些表现症状

养脾胃不疏肝效果一般 为什么要疏肝 听听医生怎么说

　　在这个快节奏的现代生活中，人们常常忽视了身体的细微信号，直到有一天，脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来，才意识到健康的重要性。这时，很多人会选择养脾胃，希望通过饮食调养或中药调理来改善现状，却发现效果总是差强人意。殊不知，中医理...

为什么要疏肝 养脾胃为什么要疏肝理气

为什么很多人选择中药养生 其实中药也不宜吃多 三点建议请收下

　　医学分为中医和西医两种，而关于中医和西医究竟哪种更好一直众说纷纭，但其实正确的观点是：各有各的优势。对于西医而言，更重要的是对于病症的直接治疗，通过对于病理性和药理性进行研究，来起到直接治疗的作用。中医则更讲究一个“养”字，中医认为，身...

中药养生注意哪些事项 为什么很多人选择中药养生

35岁要疏肝45岁要补肝65岁要柔肝 其中奥秘知道的人很少

　　在人生的旅途中，我们的身体如同一部精密的机器，随着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，65岁要柔肝。”这不仅是对生命阶...

不同年龄怎么养肝护肝 养肝的方法有哪些

血虚“头”先知气虚“脚”先知 如何养血补气还看这6招

　　在中医理论中，血虚和气虚为两种常见的病理状态，它们不但影响着我们的身体健康，更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云：“血虚‘头’先知，气虚‘脚’先知。”这句话简明扼要地指出了血虚与气虚在人体上的典型表现。那么，如何养血补气，以改善这...

养血补气的方法有哪些 如何养血补气

西洋参和人参有什么不同 补气选哪个 吃对是才是宝

　　现在很多人的身体都出现了亚健康的情况，不少人喜欢养生，会吃一些中药材调理身体，那么，吃什么进补呢?相信人参就是大家熟知的一种，除了它，还有西洋参。一般来说，人参要更贵一些，而西洋参则性价比更高一些，所以很多人平时会选用西洋参，但实际上，...

补气人参和西洋参哪个好 西洋参和人参有什么区别

是血瘀还是血虚看这4点可以鉴别 对应调理好的才快

　　在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。是血瘀还是血虚怎么判断？下面，我们将通过观察4个关键点，来辨别这两种情况，并提供相应的...

是血瘀还是血虚怎么判断 血瘀血虚吃什么调理

气血虚身体弱 分享6个好方法补足气血提高免疫力

　　在这个忙碌喧嚣的时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康...

气血虚身体弱怎样调理 补足气血的方法有哪些

肝肾亏虚头发白气血两虚头发少 要想养出好头发看看这些补虚法

　　在快节奏的现代生活中，不少人发现自己的头发日渐失去了往日的光泽，有的早早出现了白发，有的则为脱发而烦恼。这些不单单是外在形象的问题，更反映了内在健康的状况。中医认为，肝肾亏虚和气血两虚是导致头发问题的两大根源。想要拥有一头乌黑浓密的秀发...

要想养出好头发怎么办 要想养出好头发怎么补充营养

腹寒或在脾胃腿冷或在肝脏腰凉或在肾脏 补阳方法有一定不同

　　在传统中医理论中，人体是一个有机整体，各个脏腑功能相辅相成，而寒凉感出现在不同的部位，往往与特定的脏器功能状态息息相关。当我们谈论“腹寒在脾胃，腿冷在肝脏，腰凉在肾脏”时，其实是在说身体的阳气不足或寒邪内侵，影响了这些脏器的功能，从而表...

脾胃肝脏肾脏补阳方法是什么 补阳方法有哪些

湿重头发油肾虚头发白血虚头发掉 去湿补肾养血如何同时进行

　　在快节奏的现代生活中，不少人发现自己的头发成了反映健康状况的一面镜子：湿气重时，头发容易油腻;肾气不足，白发悄然爬上头顶;血虚时，脱发成了心头之痛。这些问题看似独立，实则紧密相连，中医理论告诉我们，通过去湿、补肾、养血三管齐下，可以有效...

去湿补肾养血方法是什么 补肾去湿气食疗方法有哪些

嘴甜是脾 嘴苦是肝 嘴酸是胃 嘴咸是肾 中医教你“清爽”四脏

　　在我们忙碌的日常中，身体的微妙变化常被忽略，殊不知，这些小细节往往是内在健康的晴雨表。脾胃肝肾不好有什么症状？中医认为，口中味道的不同，可以反映脏腑的健康状况：“嘴甜是脾，嘴苦是肝，嘴酸是胃，嘴咸是肾”。今天，就让我们跟随中医的步伐，学...

脾肝胃肾不好怎么调理 脾胃肝肾不好有什么症状