精神方面，还会影响到人们的性格，总是精神饱满，积极乐观，会发现性格非常开朗，总是给人阳光、乐观的一面，做什么事情，都会充满激情。对于身边的人来说，会明显发现这类人更好相处。反之，如果阳气不足，性格方面会更加内向，做什么事情，都会显得小心谨慎，特别害怕做错事。
进入春天，很多人在这忽冷忽热温度变化中，发现竟然特别容易生病，一不小心就感冒了，这样的情况，与免疫力有关，而免疫力强弱，与阳气有很大关联，阳气充足的人，免疫力更高，阳气不足的人，免疫力会变得很低，抵挡疾病的能力变得很弱，很多病症会悄悄出现，让人时不时生病。
阳气充足的人，在作息的时候，会感觉到非常顺畅，不会面临调节紊乱情况，在阳气的作用下，会让人的氧气摄入量不断增多，改善了作息，会出现一觉到天亮的情况，相反，如果一夜醒来好几次，常常陷入失眠状态，需要注意了，或是因为阳气不足。
阳气充足，会让人看起来更加强壮，折射在肌肉上，会发现肌肉更有力量，肌肉变得更加发达，反之，阳气缺失、减少，会发现肌肉变得松软无力。
不论男女，身体阳气充足，是非常好的健康表现，不妨自测一下，看看这些特点，你符合多少，如果全都占了，那就恭喜你了，身体不会太差，如果一个都没有了，或许暗示你面临的问题还很严重，该补充阳气了，别不当回事。
