身体好的人，走路是虎虎生风，活动起来非常的轻松，但随着年纪的增长，身体可能会出现异常现象。正所谓“人老脚先衰”，身体衰老时，手脚会冰凉，双脚会感到无力、发麻，甚至还会有脚痛的感觉等等。感觉到异常时，最好是及时的进行检查，针对性的改善，可以减轻不适感。
3、掉发严重
现在很多人深受脱发的困扰，年轻时掉发不会很担心，毕竟头发掉了之后还会再长起来。但是进入35岁之后，头发的生长速度赶不上掉发的速度，头发就会变得越来越少，到最后甚至会秃顶，对形象会有很大的影响。发现自己掉发严重时，一定要引起重视，否则可能会出现让自己尴尬的现象。
4、体重增加
随着身体衰老的速度加快，人体的代谢速度会变得越来越慢，摄入的食物无法被很好的消化和代谢掉，就会转变成脂肪堆积在体内，继而会导致肥胖。不少男人出现中年发福的情况，就是和代谢异常有关，体重变化明显时，意味着你在慢慢变老。
这些表现，都是在暗示你身体在走向衰老，若是不引起重视，衰老的速度会加快，会让你老得比同龄人快很多。将自己的体重保持在合理的范围内，做好身体的养护工作，保持良好的饮食和生活习惯，可以减缓衰老的速度。虽然说年龄我们无法改变，但是通过一些措施，可以让衰老来得慢一些。大家日常应保持一个好心情，保持充足的睡眠，这样会让自己看起来更年轻，或能在同龄人中“脱颖而出”。
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