3、睡觉经常流口水
一些老年人,在血管堵塞时,大脑受到影响,控制神经的能力减弱,睡觉时对肌肉的约束力减弱,就会经常流口水。
除了流口水问题,还会在中枢神经受到影响时,使得舌头变得僵硬,语言功能受到影响。
4、记忆力下降
对大脑的影响,还表现在于记忆力下降问题上。由于长期大脑供血不足,脑细胞损伤后,无法得到修复,记忆力会受到影响。
一些老年人在忽视的情况下,还会出现痴呆等问题。在记忆力下降时,要特别留意。
为了避免血管堵塞,人要变得勤劳起来,不要经常坐着不动,而要持续进行各方面的运动。
打羽毛球、散步、游泳、做健身操等各种活动对身体都有好处,哪怕是多做家务,也能增加运动量,预防血管问题。
每天吃饭要学会拒绝,那些明显含油量高的食物,要拒绝摄入。
一些藏得很深的食物,比如油炸后的蔬菜、花生,需要使用大量油翻炒的茄子、花菜等,也是血管堵塞的祸首。
对这些食物进行管控,血管能逐渐恢复干净。要控制住血压,血管堵塞的人多半会有血压问题,而血压升高,同样也会加速心血管问题的到来。
随时做好血压监测,及时了解每天血压波动,改变饮食、生活习惯,则能规避血压对血管的影响。
老年人最怕血管堵,血管一旦堵了,身体也就埋下了隐患。
对血管堵塞的一些异常要有所了解,寻找适合自己的方法疏通血管。如果还存在血压升高的问题,更需要对血压进行管控,避免血管受到伤害。
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