视近不能持久
由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。
再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。
因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，后无法阅读。
某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。
阅读需要更强的照明度
由于照明不足不仅使视分辨阈升高，还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈，因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。
有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大。
1、枸杞胡萝卜汁
材料：枸杞20粒，胡萝卜1/2根，苹果1/2颗，蜂蜜1茶匙，开水100ml
做法：将胡萝卜、苹果洗净后，削皮、切块，放入果汁机内，与枸杞一同榨汁。榨完果汁后，与开水搅拌均匀，再加入一匙蜂蜜，即可饮用。
2、胡萝卜红素汁
材料：胡萝卜1根，蕃茄1/2颗，西洋芹1/2条，柠檬1/4颗，开水200ml
做法：将胡萝卜、蕃茄、西洋芹洗净、削皮、切块，放入果汁机中榨汁，后再加入柠檬汁，与开水搅拌均匀，即可饮用。
总结：老花眼的出现虽然是很常见的，但是如果提前知道一些预防老花眼的方法，那么看书、看电视的时候不需要戴眼镜也方便一些。假如想要视力好，可以试试看文章里面提到的枸杞胡萝卜汤和胡萝卜红素汁，常吃对视力是很有帮助的哦!
