眼睛干涩在生活中是常有的事情，特别是白领工作者，每天需要长时间的面对电脑，就容易导致干眼症，什么原因会导致干眼症呢?有什么妙招缓解干眼症吗?下面一起来看看健康之路视频吧。
该视频主要文字介绍：
什么原因可能会引发干眼症
专家介绍：空调的环境、熬夜、长时间看电脑都可能会引发干眼症。
空调的环境通常比较干，泪液蒸发快;中医讲五脏化液肝为泪，意思说肝脏是来化生泪液的，而熬夜会耗伤肝血;长时间看电脑眨眼的次数会减少，湿润眼睛是靠眨眼，如果长时间不眨眼就会导致泪液增发过快，从而导致眼睛干涩。一般来说用眼1小时后需要休息5-10分钟。专家现场演示针刺上睛明穴缓解眼干。
干眼症保健操
1、点揉四白穴200下。
2、双手搓50下后热熨双目。
3、双掌微屈搓风池穴。
缓解干眼症的中药
密蒙花又叫染饭花，具有养肝、清肝、明目的作用。用密蒙花泡水可以缓解干眼症，一般每天5-6克即可缓解干眼症。
缓解老年人眼干的食材
专家介绍：枸杞猪肝汤可缓解老年人眼干。枸杞具有养肾阴明目的作用;猪肝可以补肝，肝肾同源，通过补肝就可以补肾阴。专家推荐养阴明目经验方、清肝明目经验方。
治疗干眼症
专家现场演示雷火灸治疗干眼症。
本期嘉宾介绍
女，副主任医师，中医科主任，北京中医药学会仲景学术委员会委员，北京中医药学会风湿病学术委员会委员。曾跟随名老中医孔嗣伯及其弟子支楠教授抄方学习多年，擅长诊治中医科各类常见病、尤其是眼科及耳鼻喉科疾病。
现在职攻读北京中医药大学中西医结合硕士研究生。已在各种专业期刊发表多篇论文，参与科研课题7项，参编专业书籍2部。承担首都医科大学临床医学系及国际学院的中医学教学任务。
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