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主持人：羽彤
播出：北京卫视
节目简介：《健康大智慧》没有晦涩难懂的医学知识，没有枯燥乏味的夸夸其谈，更没有神乎其神的灵丹妙药。节目里有的是简单易学的保健操，我们让电视机前的您，一边看电视一边跟着做。让您真正感受“笑一笑十年少”带来的健康。
注：本频道版权归北京卫视，本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。
嘉宾速查（排名不分先后）： 徐凤芹 王立祥 张声生 王小云 张澍田 罗增刚 李忠 钱会南 陈飞松 张晋 黄光民 刘长信 张冰 何丽 郁琦 高思华 纪小龙 奚肇庆 张晔 程凯 曾晓芃 李峰 张京春 李元文 杨征 段华 范志红 赵平 孙晓红 刘建华 王玉光 侯世伦 王宁利 母义明
人人都希望健康，而坚持似乎成为每个人迈向健康的关键。持之以恒，听起来有点挑战性，可是现在，却有人愿意带着您坚持走向健康。
每天17:20-18:05，将会有45分钟的时间，让您把健康给“看”出来。北京卫视《健康大智慧》栏目，首次提出了电视健康节目的全新理念——看电视节目也是养生保健的手段。
《健康大智慧》坚持“贴近性、互动性、实效性”的原则，节目以科学真实为前提，精心划分一年四季不同的养生重点，一周中又细分日常和周末观众的不同，形成针对居家老人、亚健康上班族等不同人群的组合拳，为成都市民打造一个汲取养生知识、提高保健意识的崭新平台。
已播放：829 次 发布时间：2011-11-18 16:37
特殊呼吸法对防治癌症有惊奇的功效，如气功自控疗法、郭林新气功等。医学研究发现，癌细胞处于一种高酵解状态，其生存环境即为缺氧环境。美国德克萨斯癌症...
已播放：896 次 发布时间：2011-11-18 16:30
泻血疗法原于经络学、针灸、拔罐。其理论是在向人体各个器官供血末端易淤塞的51个通道上，系统并针对性泻出体内的寒滞及瘀血，使全身气血畅通，则向全身...
已播放：718 次 发布时间：2011-11-18 16:24
葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性...
已播放：826 次 发布时间：2011-11-18 16:20
养生是一个比较复杂的问题，它包括养形与养神两个方面，而养神尤为重要。神虽寄于形，然形常随神而动，故神伤者，行难...
已播放：797 次 发布时间：2011-11-18 16:06
《灵枢寿夭刚柔》云：刺布衣者，以火焠之。《灵枢官针》云：焠刺者，刺燔针则取痹也。张仲景《伤寒论》中有烧针令其汗，火逆下之，因烧针烦躁者，表里俱虚...
已播放：521 次 发布时间：2011-11-18 16:00
疥螨寄生部位的皮损为小丘疹、小疱及隧道，多为对称分布。疥疮丘疹淡红色、针头大...
已播放：344 次 发布时间：2011-11-18 15:55
青春期的情绪特点：情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用六月...
已播放：927 次 发布时间：2011-11-18 15:49
至秦汉时代，先民们还将荷花作为滋补药用，荷花药用在中国也有2000年以上的历史。荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕...
关键词： 爱莲
已播放：346 次 发布时间：2011-11-18 15:41
人之生机，随春夏而生、长，随秋冬而收、藏，这种周期性活动，是一种生命的规律性，故必应之而行，则人体安和。我再日常生活中十分注意气候变化，随时调节...
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《素问移精变气论》曰：往古人居禽兽之间内无眷慕之累，外无伸宦之形，此恬澹之世，邪不能深入也。《素问天元纪大论》曰：至数之机，迫迮以微，其来可见，...
已播放：174 次 发布时间：2011-11-18 15:31
绝大多数的塑料对酸、碱等化学物质都具有良好的抗腐蚀能力。特别是俗称为塑料王的聚四氟乙烯（F4），它的化学稳定性甚至胜过黄金，放在王水中煮十几个小...
已播放：678 次 发布时间：2011-11-18 15:25
西红柿红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用，从而防止各种心血管疾病的发生。 内容均转载北京电视台BTV频道，转载目...
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大雪中，不宜外出快速走步健身，因为雪地路滑，天气寒冷，肌肉、关节、筋骨僵硬，容易发生摔伤和冻伤，应该在室内、走廊、楼道、室内花园、的训练馆、空间...
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马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。在有机酸中，以含柠檬酸多，...
