洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
1.新陈代谢
常喝菊花茶，能提高人的新陈代谢，能使人更快地排出体内的废物和毒素。女性常喝菊花茶，因为菊花茶能促进新陈代谢，并有减肥的作用。而且很容易排除毒素，这也可能让皮肤看起来更好。很多人在夏季时容易上火，通过喝菊花茶，能起到下火的作用，也可以加快新陈代谢，减少便秘，肥胖等等的情况出现。
2.保护眼睛
喝菊花茶可以及时的起到清热下火的作用，所以对因肝火旺盛引起的眼部疼痛，有很好的改善作用。平时也可以多喝菊花茶保护眼睛，使得视力更好。尤其是对于一些长期面对电脑和书籍的上班族和学生来说，菊花茶是一个不错的选择。可以每天坚持喝一些，达到养生的效果。
3.提神醒脑
夏天喝菊花茶不罕见，夏天喝菊花茶，有着提神的功效。炎热的夏天，让人犯困，昏昏欲睡，这时可以喝一杯花茶，可以起到下火的作用，同时起到提神醒脑的功效。菊花茶有强烈的香味，对于那些不习惯其他苦茶的人来说，是提神更好的选择。
4.增强机体免疫力
夏季时很多人因为天气热，不想吃饭，这样食欲就会下降，导致身体免疫力的下降，容易生病。可以喝菊花茶调理，能增进食欲，也可以增强机体免疫力。菊花含有黄酮类等抗氧化成分，有助于抵御外来病原体，因此菊花茶可以提高人体免疫力。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的禁忌，我们现在应该知道什么情况不能饮用菊花茶了，生活中大家在喝菊花茶前，看看自己的身体是否适合，也可以将菊花茶泡成自己喜欢的饮品。
