霜降时节，菊花盛开，正是赏菊的好时候。在霜降时节登高山、赏菊花都是人们常做的事情。很多地区会在这个时候举行菊花展，赏菊的同时饮酒，表示对于菊花的喜爱的崇敬。
1、高血压
气候的冷刺激会让交感神经兴奋，收缩毛细血管，从而导致血压增高，增加患心脑血管疾病的风险。霜降时节要预防高血压，首先要做好防寒保暖，防止受凉;其次要定时休息，防止过度疲劳。本身患有高血压的人群，要监测好血压，适量调整用药量，防止血压波动较高。
2、关节炎
天气渐渐寒冷，很多人还穿薄衣裤，将关节暴露在冷空气中，这样做会增加患关节炎的几率。本身患有风寒型关节炎的患者，会因为气温下降而加重病情，需要做好关节部位的防寒保暖。
3、肛肠疾病
天气转冷之后，一些北方地区的人们喜欢吃一些辛辣食物来暖身子，如果食用过量的辛辣食物，会导致肠胃出现不适，还会加重痔疮，导致肛裂等肛肠疾病出现。身体出现异常之后要及时治疗，以免病情加重，增加治疗的难度。
4、脑出血
寒冷天气会刺激血管收缩，从而导致血压升高，从而增加脑血管破裂的几率，引起脑出血。此外，寒冷还会增加血压的黏稠程度，增加患脑血栓的几率。
结语：霜降时节，天气越来越冷，多种疾病的发病率会增加，大家要做好防寒保暖的措施，保证自身的健康。上文给大家介绍了霜降节气的一些习俗，希望大家对于我国的节气有更多了解，感受中华传统文化的魅力。
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