首先舌苔是什么呢?舌苔其实就是我们舌头上面的那一层薄薄的苔状物，那就是舌苔。那么舌苔到底能

鼻炎是常见病，今年来发病率越来越高，鼻炎发作真的很痛苦，打喷嚏流鼻涕都是常态，如果不能及时的治疗就会反复发作不见好，真的

忙碌一天，回到家，洗漱后入睡，在困倦、疲乏袭来时，你还没有彻底入睡，还产生一种幻觉，就像是从高空行走后，脚底踩空了一样，

高血压已经不再是慢性病那么简单，如今高血压已经发展为全球重要死因之一，据有关的数据显示仅20

随着人们压力变大，饮食随之变得不规律，容易暴饮暴食，所以也经常造成肚子疼，因为习惯了，所以也就你当回事了，能忍就忍过去了

在地上蹲久了，蹲着蹲着，猛得一站起来，头晕目眩，眼前一片发黑，这种头晕还真只是小毛病。久蹲起立造成的头晕挺正常的。但是“

口臭真的很尴尬，如果一直口臭可能是身体出现了问题，口臭不仅严重影响我们的生活，还会影响社交

足疗是一年四季都适合的事情，因为足疗的好处很多，尤其现在到了夏天体内湿气很重，足疗可祛湿。

人体的肾气是一个逐渐衰减的过程，如果我们不注意养肾护肾可能肾脏就会出现衰败，人体的健康状况也会受到很大的影响。

现在刚刚进入初夏，天气才刚刚开始热起来，对于现在的天气可能我们每个人都有一个感觉那就是犯困，提不起精神，很困倦。

长寿是每个人的心愿，想要长寿就必须要找到方法，因为长寿方法有很多，找对方法坚持下去才可以。

我们每个人都有一双手，手对我们来说作用可是大大的，手上有很多的穴位是我们不曾关注的，人人的手上都有一个抗衰老的穴位。

长寿一直以来都是我们在追求的，对于健康长寿我们都有自己的方法，长寿有什么秘诀呢?对于长寿秘诀的认识我们并不是那么的充分?

每天睡觉是我们身体排毒修复的时期，如果我们不能利好好这个时间可能你的身体将会不堪重负，那么将会非常的严重的。

刮痧好处很多，排毒养颜自然不必说，如果能排毒自然是要用到刮痧这种方法的，刮痧排毒可以试试。

身体就是一个大大的经络网，如果经络不通那么就会出现气血不畅的情况，气血不畅那么肯定就会衰老的更快。所以气血很重要。

孕育出一个新生命是一个家庭的期盼，所以一旦怀孕后，都会格外重视身体的滋补保健。而由于很多因

妈妈对自己孩子的一切都很关心，尤其当孩子还处于婴儿期，总是呵护备至，害怕一些潜在危险。不过最近笔者听到了一种说法，说孩子

吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。

男人肾好不好主要看什么地方呢?在生活中，一般在男人四五十岁的时候，就会出现肾虚的毛病，那么

就算现在到了夏天还有很多的女性感觉早晚凉凉的，别人觉得热的时候，她却觉得正好，就算天热自己的手也是凉的，那您肯定是体寒了

女人的月经也是可以看出健康状况的，从月经的量多少、月经的时间、月经的颜色等都是可以看出健康如何的，那您知道女人月经黑色是

节育环是我国绝大部分女性采取的一种避孕方式，现在二胎政策开放了，很多人选择生二胎，那么就会面临一个问题去取环。取环也是一

每个女性都爱美，在生活中总是喜欢把自己打扮得漂漂亮的，最好的光彩照人。当然了，生活中也会有

生活当中经常有人会遇到排便不畅的情况，其实这时候是不可以忽视的，因为大肠癌早期症状就是排便

每当苹果出一款新机的时候，就有不少“卖肾党”出现，虽然这些大多只是调侃，但也从侧面说明了咱们人类离了肾，还真不是立马送命

现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水，憋不住想起去厕所，头晕眼花才想起休息片刻，更别提主动运动了。

早餐不吃、晚上大补，工作一忙零食替代正餐充饥……长期如此胃病很容易“找上门”来。

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没

气温越来越高，你会吃冷饮解暑、洗冷水澡降温、打开空调去热，看似带来些许凉意，却会造成湿气进入到身体。在常见的外感病邪中，

近日，美国权威医学杂志刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍;皮质层越厚，大脑衰老速度越慢

气血是保障人体健康的基准，而血管就好比是一条“大马路”，血液在其中流动，各种车辆就相当于是

瑜伽练习的方法有很多种，对于瑜伽练习的呼吸法我们可能认为很简单，但是其实事实并非如此。

我们都知道运动的好处有很多其中抗衰老就是其中之一，对于抗衰老我们应该是有自己的认识的，抗衰老运动我们应该怎么做呢?

我们每天在都走路，对于走路能防病我们可能并不知道是什么样的情况，每天走路运动还能防癌的，能很好的降低患癌的风险。

近视的人年龄越来越小了，青少年可能刚开始假性近视，如果我不能很好的调节就会变成真近视了。

练习瑜伽的好处很多，所以现在很多人都在练习瑜伽的路上，那么对于瑜伽练习我们应该怎么做呢?新手如何才能练好瑜伽呢?

散步是最好的养生方式，尤其对于老年人来说散步的重要性就更大了，老话常说饭后百步走，活到九十九，散步的好处是有很多的。

运动中抽筋是非常常见的现象，很多时候我们运动的准备工作做的不充分就会出现抽筋的情况，运动抽筋的情况应该怎么办呢?

户外露营是很多运动爱好者都经历过的事，户外露营需要准备很多装备，这种情况应该怎么办呢?