反复烧开，也意味着桶装水使用的时间过长了，真正有危害的不是其中的亚硝酸盐，而是饮水机没有及时清洗所含有的霉菌，这一点才是真正要注意的。定期清洗饮水机，选择质量合格的桶装水更为重要。
最后来说阴阳水，阴阳水无非就是一半冷水一半热水兑着喝，这并无啥问题。对于工作时间忙的人，早起后采用这种方式喝水，还能节省时间。
危害不是阴阳水本身，而是所加入的冷水性质。如果加入的冷水本来就是没有烧烤的生水，其中难免有微生物存在，也不排除有寄生虫，阴阳水也就不能喝了。如果是开水放冷后的冷水，兑着热水喝，也就不存在问题了。
综上所述，隔夜水只要温度刚刚好同样可以喝，定期清洗饮水机、质量合格的桶装水反复烧开后也能喝，用放冷的开水兑出来的阴阳水同样也可以喝，不存在有害健康之说。
但有一种水的危害，来源于水本身，即热水。这里所说的热水，不是指温水，而是超过60度的水。经常喝这种水会使得身体内的养分流失过多，容易出现头晕眼花、心跳加快等问题。热水还会损伤粘膜，对口腔以及食道产生危害，这才是真正不能喝的水。热汤、热饭同样也是如此，饮食不可过于急躁。
饮水关乎到健康，人们关注饮水本无问题，但不能过于计较。除了热水不能经常喝之外，其他的隔夜水、千滚水、阴阳水都没有那么可怕，不要自己吓自己。
