早晨起床后喝一杯水，是有益于健康的习惯。晨起喝水，可以唤醒身体，缓解口干，促进血液流通，促进排便，好处多多。为了起床后更方便地喝水，有些人会睡觉时会往床头放一杯水。但有种说法是，睡觉时不能往床头放水，这是真是假?有道理吗?睡觉时床头不能放水吗？
其实这种说法还是有点道理的，睡觉时，最好避免在床头放一杯水。多数人家里用的都是玻璃杯，没有盖子，睡觉时放在床头，时间长了，会有细菌落入杯子内，若卧室中有小虫子，小虫子有可能会跑到杯子中。
而无论是半夜起床喝水，还是早晨起床喝水，我们还处于睡眼惺忪的状态，并不会仔细观察水杯里是否有异物，这样就有可能会喝下带有细菌和小虫子等杂物的水，有可能会引发腹痛或腹泻。
其次，床头附近一般是有插座的，睡觉时不少人会把手机插在插座上充电。而在我们睡觉时，若不小心碰到了杯子，杯子中的水溅了出来，溅到插座上，可能会造成短路，有一定的安全隐患。
还有，倒入水杯中的水会直接和空气接触，水和空气接触的时间长了，水的酸碱度会稍微发生小小的改变，水会从中性变成弱酸性。这并不会给我们的健康造成什么影响，但是会影响水的味道，水会变得难喝。
睡觉时最好不要往床头放水，但也不是一定不能放，若你是用的有盖子的水杯，睡觉时把水杯的盖子拧紧，这样可以避免灰尘杂质落入水中，还可以避免水溅出和空气接触，这样是可以放的。
