古代人喜欢枕着坚硬的枕头，还与一个信仰有关，对于参加科举考试的学子来说，会把枕头掏空，把书本塞在里面，企图在睡觉的时候，吸收书本中的知识。
如今，木头制成的枕头、陶瓷制成的陆续被淘汰，更多的时候，会发现丝质或布枕头，枕着这些枕头，会更加轻松。
对于一些有讲究的人，还会在枕头里装入一些东西，让人睡眠更好，例如，会在枕头里装点茶叶，做成茶叶枕头。有很多人睡觉时容易出汗，头部总是湿漉漉的，此时，枕着茶叶枕头，会发现对于改善出汗有比较好的帮助。不同的茶叶，具有的作用也不一样，可以把菊花装进枕头里，枕着这种枕头睡觉，可以达到明目清明作用，提高睡眠质量。
把决明子装进枕头里，枕着这种决明子枕头，会发现可以在睡眠中，对头部、颈部起到摩擦作用，从而改善大脑，缓解了头部胀痛。
还有一些人会在睡觉时，把荞麦装进枕头里，枕着荞麦枕头睡觉，可以起到活血通络的作用，进行镇静安神，通过接触荞麦，可以把一些有效成分散发出来，闻着清香味道，会发现睡眠更好。大脑发育更加完善，并且，这样的荞麦枕头，也非常适合孩子。
在睡觉的时候，古代人喜欢用木头枕头或者陶瓷枕头，这样的枕头，在当时也符合时代发展。但如今，很少有人会用这样的枕头了，更多的时候，会用丝绸或布枕头。还有很多人，会把一些特殊物质，装进枕头里，达到改善身体目的，希望你能照着做，会发现得到更好保健，获得健康。
