如果吸烟者单纯地依靠毅力戒烟，那么身体往往会因为突然缺失尼古丁的刺激，导致内循环、内分泌失去平衡而出现心烦不安、脾气暴躁、容易激怒、心慌不适、注意力难以集中等情况，严重时还会引起胃肠道反应、关节疼痛等症状，在医学上被称作戒断综合征，这些身体上的痛苦很难有人坚持下去，极少数戒烟后也容易复吸。
那么，50岁以后到底还能不能再戒烟?
虽说很多人都认为40岁之前是戒烟的佳年龄，因为这时正当中年，比较注重养生，心理素质相对强大，戒烟可能容易成功。但是，并不代表50岁之后不能再戒烟，相反还是建议积极进行科学戒烟。
50岁后，不仅年龄增加，心理有所变化，身体也逐渐走向下坡路，再加上有些人本身就存在慢性基础病，如果不注意戒烟，继续吸烟，则会进一步加重对身体的危害，加快衰老的速度或者缩短寿命。
由此看来，不管到了多大年龄，越早戒烟越好，同时还要注意确保睡眠时间充足，膳食营养摄入均衡，适当通过运动锻炼身体，提高免疫力，定期来医院体检，对维持身体健康有所帮助。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
