关于放屁，你会感觉很尴尬，的确，即使是亲密的人，放屁时，也感觉不好意思，不乏一些人，放屁多，经常放屁。其实，我们每天放的屁，在5—20个，不少人感觉不到，认为太多了，却是真实存在的，当然，也有一些人，会多于这个数字，要是每天放屁，一个接着一个，可能身体出问题。
为何会放屁?
放屁，是正常生理情况，是通过胃肠蠕动，肠腔中污浊气体，排出体外，要是放屁增多，可能是胃肠道，出现了问题。
同时，引起放屁，是这些原因。首先，是吃饭、说话、呼吸时，会吞进了空气，空气进入胃肠道;其次，我们流动的血液，其会弥散到肠腔，引起空气增多;第三，则是吃了不易消化的食物，在肠道中，会被分解，产生了气体。
如何应对?
放屁多，需要合理应对，如果是饮食引起，要改变饮食结构，对大豆、洋葱，容易产气食物，要少吃，好是停止食用，同时，在食用食物时，好要细嚼慢咽。
吃益生菌，有效吗?
不少人，一生病，就忙着吃药，放屁多了，也会想着吃药。首先，要确定是否病变，如果是餐后胀气，出现了胃肠不适，吃促进胃肠蠕动，进行排气的药物，当然了，肠道菌群失调，那样吃药，无疑是不适合的，同时，考虑是药三分毒。
因为肠道菌群，会因为放屁多少，出现不一样趋势。就放屁多来说，会因为产气菌，本来较少的物质，不断的繁殖，肠道中的气体，会增多很多，从而会形成放屁。
通过服用益生菌，能改变肠道的微生态平衡。例如，喝酸奶、服用酵母片，都是不错的做法，能控制好菌群。
但是，益生菌的服用，一定安全吗?可不见得，很多益生菌中，都有双歧杆菌，这种益生菌，对身体确实有益，但是，温度过高，可能会杀死它，一想到治疗。因此，想着服用益生菌，保健身体时，好用温开水。
另外，服用益生菌时，不要服用抗生素，抗生素，不仅会杀死细菌，还会杀死身体的有益细菌，造成菌群失调，这样的做法，也是不太好的。
在上面，了解放屁多原因，通过服用益生菌，能促进健康，但是，益生菌的服用，具有两面性，需要你多注意，科学服用，才能维持健康，你要特别重视。
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